Các chức năng của thành mạch và các van tĩnh mạch có thể suy yếu, dẫn đến tình trạng giãn tĩnh mạch. Khi đó, máu gặp khó khăn trong việc trở về tim và thường ứ lại trong các tĩnh mạch chân, gây ra phản ứng viêm. Sự hiểu lầm và quan điểm chủ quan về bệnh suy giãn tĩnh mạch có thể gây ra những biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Giãn tĩnh mạch chỉ là vấn đề thẩm mỹ
Nhiều người cho rằng giãn tĩnh mạch chỉ là một vấn đề về vẻ đẹp bên ngoài. Tuy nhiên, một tỷ lệ đáng kể người mắc bệnh sẽ phát triển các triệu chứng như đau âm ỉ, cảm giác nặng nề, đau nhói, chuột rút và sưng chân. Các dấu hiệu khác của bệnh bao gồm da khô, ngứa da gần khu vực giãn tĩnh mạch. Hơn nữa, những người bị giãn tĩnh mạch cũng có nguy cơ cao mắc phải huyết khối tĩnh mạch sâu, một trong những nguyên nhân chính gây tắc mạch phổi.
Giãn tĩnh mạch luôn có thể nhìn thấy
Dù bệnh suy giãn tĩnh mạch thường xuất hiện trên bề mặt da, nhưng chúng cũng có thể tồn tại sâu hơn trong cơ thể. Điều này có thể phụ thuộc vào cấu trúc của chân. Người có một lượng mô mỡ đáng kể nằm giữa cơ và da có thể không nhìn thấy được sự suy giãn tĩnh mạch.
Thay đổi lối sống sẽ không giúp ích
Sống theo lối sống khoa học là rất quan trọng. Béo phì có thể làm tăng nguy cơ chứng giãn tĩnh mạch. Việc giảm cân có thể giúp giảm các triệu chứng. Hoạt động thể chất đều đặn cũng có lợi cho sức khỏe của người bệnh.
Các bài tập giúp cơ bắp chân hoạt động mà không gây căng thẳng quá mức bao gồm bơi lội, đi bộ, đi xe đạp, tập yoga… Việc vận động thường xuyên khuyến khích lưu thông máu tốt hơn trong chân, giúp đẩy máu tích tụ trong tĩnh mạch, và cân bằng huyết áp – một yếu tố đóng góp vào việc gây ra chứng giãn tĩnh mạch.
Người bệnh nên bắt đầu tập thể dục với sự hướng dẫn từ bác sĩ hoặc các chuyên gia vật lý trị liệu để thực hiện đúng và hiệu quả. Người tập nên thực hiện các động tác nhẹ nhàng, đều đặn, không căng thẳng quá mức.
Bên cạnh vận động, mỗi người có thể bổ sung vào thực đơn những thực phẩm chứa flavonoid giúp giảm chứng giãn tĩnh mạch. Flavonoid cải thiện lưu thông máu và giảm khả năng tích tụ trong tĩnh mạch. Các loại trái cây quả mọng như: nho, anh đào, táo, quả việt quất, cacao, tỏi… đều giàu chất dinh dưỡng này.
Điều trị giãn tĩnh mạch rất đau
Trước đây, người bệnh thường nghe về các phương pháp điều trị như cắt tĩnh mạch hoặc các thủ thuật xâm lấn khác. Những phương pháp này thường gây sẹo và thời gian phục hồi kéo dài. Tuy nhiên, hiện nay, nhờ vào công nghệ tiên tiến, người bệnh có nhiều lựa chọn điều trị.
Bác sĩ sử dụng công nghệ laser để điều trị suy giãn tĩnh mạch, áp dụng nguyên lý sử dụng nhiệt từ ánh sáng laser để làm co tĩnh mạch. Phương pháp tiêm xơ để điều trị suy tĩnh mạch là một phương pháp đơn giản và không gây tốn kém. Hầu hết các trường hợp thấy kết quả cải thiện trong vòng 2 tháng, và người bệnh không cần mất nhiều thời gian để phục hồi.
Giãn tĩnh mạch không thể tránh ở tuổi già
Nguy cơ suy giãn tĩnh mạch tăng theo tuổi tác do quá trình lão hóa gây hao mòn các van điều hòa lưu lượng máu trong tĩnh mạch. Tuy nhiên, không phân biệt lứa tuổi, ai cũng có thể mắc phải căn bệnh này.
Để phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch, việc duy trì một lối sống khoa học rất quan trọng. Đối với những người làm công việc văn phòng, nên thường xuyên di chuyển trong khoảng thời gian 5-10 phút. Hành động này giúp giảm áp lực trên tĩnh mạch và cải thiện lưu thông máu. Ngoài ra, các động tác như gập duỗi cổ chân hoặc nâng cao chân trong thời gian ngắn cũng giúp tăng cường lưu thông máu hiệu quả hơn.