Chữa giãn tĩnh mạch bằng rau má là phương pháp được rất nhiều người truyền tai nhau. Rau má không chỉ được dùng làm thực phẩm hằng ngày mà còn đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là khả năng giảm sưng và tăng cường lưu thông máu.
Lợi ích tuyệt vời của rau má với sức khỏe
Rau má mang đến công dụng chữa bệnh rất tốt, cụ thể như sau:
- Cải thiện tình trạng mạch máu: Rau má khả năng làm giảm sưng, tăng cường lưu thông máu, do đó rất tốt đối với những người bị suy giãn tĩnh mạch.
- Phục hồi các vết thương: Rau má có chứa lượng lớn các hóa chất với tên gọi là triterpenoids, do đó được dùng để trị các vết thương nhẹ, đẩy nhanh tốc độ hồi phục, tăng cường các chất chống oxy hóa ở vùng da bị thương. Từ đó giúp cho da khỏe mạnh và tăng cường lưu thông máu đến những vùng cơ thể bị thương.
- Giảm thiểu tình trạng lo âu: Triterpenoid trong rau má có thể giúp giảm bớt tình trạng lo âu và tăng cường chức năng thần kinh.
- Cải thiện khả năng nhận thức: Chiết xuất từ rau má có tác dụng hỗ trợ đẩy nhanh quá trình oxy hóa trong não, từ đó giúp cải thiện nhận thức. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa trong rau má còn giúp kích thích các đường dẫn thần kinh bằng cách xóa bỏ các mảng bám cũng như gốc tự do trong não.
- Tăng cường sức khỏe tiêu hóa: Nhờ có hoạt tính chống viêm và chống oxy hóa mà rau má có thể mang đến tác dụng rõ rệt trong việc cải thiện sức khỏe của ruột cũng như đại tràng.
- Thanh lọc cơ thể: Rau má có thể được coi như là một loại thuốc lợi tiểu nhẹ. Nhờ khả năng kích thích cơ thể thải ra độc tố, muối, nước, thậm chí là các chất béo dư thừa trong cơ thể qua đường nước tiểu. Quá trình này có thể giúp cơ thể giảm bớt áp lực đối với thận, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh và cân bằng.
Những bài thuốc chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má
Dưới đây là 3 cách sử dụng rau má rất tốt cho người bị suy giãn tĩnh mạch:
- Sinh tố rau má nguyên chất: Sử dụng 100g rau má rửa sạch, ngâm với nước muối rồi thêm 100ml nước. Sau đó xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố, chắt lấy nước cốt. Nên cho vừa nước để sinh tố rau má không quá loãng. Có thể thêm một chút đường, đá để dễ uống hơn.
- Nước rau má đậu xanh: Lấy 120ml nước rau má đã nấu thêm với 110ml sữa đậu xanh, 1 muỗng nhỏ đường rồi cho vào máy xay sinh tố để tạo bọt. Sau đó rót hỗn hợp ra ly, thêm đá và thưởng thức. Bạn cũng có thể nấu chín hạt đậu xanh rồi cho vào xay cùng với nước rau má.
- Nước rau má và dừa: Bổ dừa lấy nước, phần cơm dừa cắt nhỏ. Dùng 220ml nước rau má đã nấu sẵn pha với 110ml nước dừa xiêm, một ít đường và khoảng 3 muỗng canh cơm dừa, sau đó cho vào máy xay sinh tố. Đây là thức uống hoàn hảo với vị thanh mát, khi uống còn có cơm dừa sần sật, vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe.
Những lưu ý khi chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má
Mặc dù rau má rất tốt, tuy nhiên không phải ai cũng có thể thưởng thức đồ uống này. Một số lưu ý khi sử dụng rau má chữa suy giãn tĩnh mạch:
- Phụ nữ mang thai hoặc có ý định mang thai thì nên hạn chế uống nước rau má.
- Phụ nữ đang cho con bú, người mắc tiểu đường, bệnh gan hoặc là đang dùng một số loại thuốc điều trị cũng không nên sử dụng rau má. Vì chúng có thể làm giảm bớt hiệu quả của thuốc điều trị đang sử dụng.
- Không nên uống quá nhiều, mỗi ngày chỉ dùng tối đa khoảng 40g rau má.
- Sau 1 tháng dùng rau má, nên ngừng sử dụng nghỉ ít nhất nửa tháng rồi mới tiếp tục.
- Trong quá trình sử dụng cần hạn chế ra nắng bởi trong rau má có chứa các hoạt chất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.
- Những người có hệ tiêu hóa yếu khi uống nước rau má nên thêm với một lát gừng sống.
Chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má là mẹo hay tương đối hiệu quả, an toàn. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có tác dụng cải thiện tình trạng chứ không thể điều trị hoàn toàn. Vì vậy, cần thăm khám và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.