Rau diếp cá chữa suy giãn tĩnh mạch rất hiệu quả nhờ thành phần giàu Flavonoid. Đây là hoạt chất có tác dụng tăng sức bền thành mạch, cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch. Hãy cùng khám phá công dụng tuyệt vời của rau diếp cá trong điều trị suy giãn tĩnh mạch tại bài viết sau đây.
- Những tác dụng trị bệnh của rau diếp cá
- Công dụng của rau diếp cá với tĩnh mạch
- Cách chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau diếp cá
- Ngoài ra, người giãn tĩnh mạch nên ăn gì
Diếp cá không chỉ được biết đến là một loại rau thơm phổ biến trong ẩm thực của người Việt Nam mà còn là một vị thảo dược có rất nhiều công dụng trong việc chữa bệnh. Theo kinh nghiệm dân gian, rau diếp cá chữa suy giãn tĩnh mạch, hạ sốt và nhiều bệnh khác.
Những tác dụng trị bệnh của rau diếp cá
Theo Đông Y, rau diếp cá là loại cây có vị chua, mùi tanh giống mùi cá. Rau có tính mát nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát trùng và lợi tiểu.
- Chữa viêm phổi, lở loét tử cung, thổ huyết, viêm nhiễm đường hô hấp trên, viêm phế quản mãn tính;
- Chữa táo bón do thói quen, viêm gan vàng mật cấp tính, kiết lỵ do vi khuẩn cấp tính;
- Chữa viêm mũi, viêm tai giữa sưng mũi, viêm họng mãn tính, quai bị;
- Chữa các bệnh về thận, viêm tuyến tiền liệt, bệnh về ruột già, mụn nhọt và một số chứng bệnh khác;
- Đặc biệt rau diếp cá trị giãn tĩnh mạch rất hiệu quả
Công dụng của rau diếp cá với tĩnh mạch
Diếp cá là một trong những thảo dược được xem là hiệu quả trong việc chữa trị suy giãn tĩnh mạch. Được biết đến với hàm lượng flavonoid cao, diếp cá giúp tăng cường sức bền cho thành mạch và cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch, giúp thu nhỏ tĩnh mạch bị giãn.
Ngoài ra, rau diếp cá còn chứa nhiều chất xơ giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Chính vì những lợi ích này, diếp cá là một giải pháp tự nhiên hiệu quả cho việc chữa trị suy giãn tĩnh mạch và giảm thiểu các triệu chứng khó chịu cho bệnh nhân.
Cách chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau diếp cá
Hướng dẫn uống diếp cá trị giãn tĩnh mạch:
Bước 1: Chuẩn bị khoảng 125 gram rau diếp cá, rửa sạch,
Bước 2: Xay lượng diếp cá đã chuẩn bị với 500 ml nước,
Bước 3: Lọc qua rây để lấy nước.
Để giúp nước rau diếp cá trở nên dễ uống hơn, bạn có thể thêm khoảng 1 thìa cà phê đường hoặc một ít muối khuấy đều. Tuy nhiên, cần lưu ý kiểm soát lượng đường và muối cho vào để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tránh sử dụng quá ngọt hoặc quá mặn. Với vị chua và mùi tanh đặc trưng của rau diếp cá, bạn có thể điều chỉnh theo khẩu vị của mình để nước uống trở nên dễ chịu hơn.
Không nên uống quá nhiều. Một ngày uống khoảng 500-700 ml sẽ giúp cải thiện tình trạng suy giãn tĩnh mạch. Đây là một trong những phương pháp chữa suy giãn tĩnh mạch tại nhà vừa hiệu quả lại tiết kiệm.
Ngoài ra, người bị giãn tĩnh mạch nên ăn gì?
Hãy bổ sung những thực phẩm sau cho người mắc suy giãn tĩnh mạch, để hỗ trợ điều trị tốt cho người bệnh. Hãy thực hiện sớm để ngăn ngừa bệnh trở nặng.
Thực phẩm chứa nhiều vitamin C và E
Vitamin C và E là hai loại vitamin rất cần thiết cho cơ thể trong quá trình trao đổi chất để tạo năng lượng cho cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với cơ thể của những người bị suy giãn tĩnh mạch.
Để cải thiện quá trình lưu thông máu, tăng độ bền tĩnh mạch và mao mạch, cần lưu ý bổ sung vitamin C từ các nhóm thực phẩm như cam, quýt, ổi, đu đủ… Ngoài ra, vitamin C cũng giúp ngăn ngừa phá hủy tĩnh mạch.
Các loại thực phẩm như hạt dẻ, hạt óc chó và dầu mầm lúa mì là những nguồn dinh dưỡng chứa nhiều vitamin E, góp phần chống oxy hóa và bảo vệ tĩnh mạch. Đặc biệt, vitamin E có khả năng phân giải các loại chất béo và là hoạt chất làm chậm quá trình lưu thông máu.
Bổ sung vào chế độ ăn uống các loại rau củ chứa nhiều vitamin E cũng giúp giảm thiểu các triệu chứng khó chịu do giãn tĩnh mạch gây ra.
Thực phẩm chứa nhiều Flavonoid
Flavonoid, đặc biệt là Rutin có vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức bền của thành mạch. Nhằm cải thiện và hạn chế suy giãn tĩnh mạch.
Flavonoid là yếu tố cần thiết giúp cho người bị giãn tĩnh mạch hấp thụ vitamin C tốt hơn. Các loại rau xanh, đặc biệt là rau màu xanh sẫm như cải xoong, diếp cá, nụ hoa hòe,.. là những nguồn giàu flavonoid.
Thực phẩm chứa nhiều chất xơ
Những người mắc bệnh giãn tĩnh mạch nên ăn các thực phẩm chứa nhiều chất xơ gồm các loại đậu, ngũ cốc, súp lơ, bí đỏ,..
Chất xơ giúp cho bệnh nhân tránh được tình trạng bị táo bón, tác động trực tiếp đến suy giãn tĩnh mạch. Đặc biệt đừng quên uống nhiều nước.