Chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng với người suy giãn tĩnh mạch, vừa giúp kiểm soát bệnh vừa ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Trong đó , nhiều loại đồ uống có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch hiệu quả mà nguyên liệu lại dễ tìm. Dưới đây là 8 loại thức uống mà người bệnh có thể áp dụng.
Nước ép lựu tốt cho người suy giãn tĩnh mạch
Các chuyên gia đã đưa ra kết quả chứng minh nước ép lựu cực kỳ hiệu quả trong vấn đề chống oxy hóa. Do đó, uống nước ép lựu thường xuyên sẽ làm giảm sự lão hoá của thành tĩnh mạch, từ đó ngăn ngừa tiến triển của bệnh.
Nước ép từ lá diếp cá tốt cho người suy giãn tĩnh mạch
Uống rau diếp cá trị giãn tĩnh mạch đã được chứng minh là có tác dụng làm giảm nguy cơ suy giãn tĩnh mạch, đồng thời cải thiện chức năng van tĩnh mạch và thúc đẩy máu lưu thông.
Các thành phần có trong lá diếp cá không chỉ giúp chống oxy hóa mà còn còn có khả năng kháng viêm mạnh mẽ. Mỗi ngày sử dụng 500ml nước ép lá diếp cá sẽ giúp bạn thanh lọc, thải độc cho cơ thể, phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch cùng nhiều bệnh lý khác.
Sinh tố dưa hấu, nho và bạc hà tốt cho người suy giãn tĩnh mạch
Thành phần trong nước ép dưa hấu đã được chứng minh có tác dụng chống lão hóa, kích thích máu lưu thông, giảm nguy cơ giãn nở tĩnh mạch.
Khi kết hợp nước ép dưa hấu, lá bạc hà và nho sẽ cung cấp một lượng lớn các hợp chất có tác dụng lợi tiểu và chống viêm hiệu quả. Vì vậy, sử dụng nước uống này giúp giảm nguy cơ cục máu đông, đột quỵ và thu nhỏ các vết viêm loét.
Nước gừng tốt cho người suy giãn tĩnh mạch
Nhiều nghiên cứu cho thấy gừng là một nguyên liệu cực kỳ hữu ích với sức khỏe. Đối với bệnh suy giãn tĩnh mạch, gừng có tác dụng làm tan cục máu đông, từ đó giảm các triệu chứng đau nhức tê bì.
Gừng có chứa các vitamin B1, B6, B3, C, kẽm, sắt, canxi… với khả năng giảm sự co giãn ở tĩnh mạch, kháng viêm, thu nhỏ vết loét. Đặc tính nóng của gừng còn xóa tan các cơn chuột rút ảnh hưởng đến người suy giãn tĩnh mạch.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý uống nước gừng theo đúng liều lượng chỉ định, không quá 500ml mỗi ngày. Tuyệt đối không uống quá nhiều nước gừng, vì chúng sẽ gây nóng trong, ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu…
Nước ép cam tốt cho người suy giãn tĩnh mạch
Nước ép cam chứa nhiều vitamin C – Một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng bảo vệ tĩnh mạch khỏi tổn thương do vi khuẩn gây nên.
Bên cạnh đó chất xơ và kali có trong nước cam còn hỗ trợ tiêu hóa, giảm nguy cơ tạo cục máu đông trong tĩnh mạch và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, thường xuyên uống nước cam chính là cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà hiệu quả.
Nước lọc tốt cho người suy giãn tĩnh mạch
Tình trạng mất nước và tích trữ chất độc khiến cho người bệnh có nguy cơ bị sưng phù. Do vậy, việc bổ sung nước sẽ rất tốt để tăng khả năng chống oxy hóa và loại bỏ các chất độc trong cơ thể. Lời khuyên là người bệnh suy giãn tĩnh mạch nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
Nước ép nho tốt cho người suy giãn tĩnh mạch
Trong quả nho có chứa nhiều thành phần như: Protein, canxi, sắt, magie, vitamin C, vitamin E và các chất chống oxy hóa… giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Ngoài ra, thành phần flavonoids trong nho có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp chống lại tất cả các tế bào gốc tự do. Vì vậy nước ép nho là thức uống cực kỳ tốt cho tĩnh mạch.
Sinh tố lê và cam tốt cho người suy giãn tĩnh mạch
Cả lê và cam đều có chứa nhiều vitamin C – Một thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ thành tĩnh mạch khỏi tổn thương và làm lành các vết viêm loét. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ lớn còn hỗ trợ tiêu hóa và làm giảm nguy cơ tạo cục máu đông trong lòng tĩnh mạch.
Lưu ý, khi sử dụng các loại thức uống này, người bệnh không nên cho thêm đường để tránh tăng cân hoặc gây tiểu đường cùng nhiều vấn đề khác cho sức khỏe.