Em năm nay 29 tuổi, đã lập gia đình và đang làm công việc lễ tân tại một khách sạn. Trước đây, em thường xuyên thấy vùng da dưới chân có những mạch máu màu xanh nhạt xuất hiện, tuy nhiên, gần đây tình trạng này đã trở nên nghiêm trọng hơn khi các mạch máu này có hình dạng giống như một mạng nhện và có màu tím. Mấy hôm trời oi bức, nắng nóng, em cảm giác vùng da này nóng hơn, đau nhiều, tê bì, nặng chân và thường xuyên bị chuột rút về đêm. Em không biết mình bị làm sao? Mong bác sĩ tư vấn.
(Nguyễn Thị Mai – Hà Nội)
Trả lời:
Tình trạng của bạn có thể là suy giãn tĩnh mạch chi dưới, với các triệu chứng được miêu tả. Theo nghiên cứu gần đây, tỷ lệ bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch chi dưới đang gia tăng. Nữ giới có tỷ lệ mắc bệnh này cao gấp 3 lần so với nam giới, đặc biệt là những người làm công việc đứng lâu, ngồi nhiều, ít vận động như nhân viên văn phòng, lễ tân, công nhân dây chuyền, phụ nữ thường xuyên đi giày cao gót, người trên 40 tuổi, béo phì, người có tiền sử cục máu đông hoặc tổn thương tĩnh mạch.
Trong thực tế, bệnh nhân mắc suy giãn tĩnh mạch chi dưới thường cảm thấy triệu chứng nặng hơn vào mùa nóng. Ngoài các biểu hiện đã được đề cập, nhiều bệnh nhân còn có triệu chứng ngứa, sưng ở vùng bàn chân hoặc mắt cá chân, cảm giác mỏi, căng tức và nặng nề ở bắp chân. Một số bệnh nhân thậm chí có viêm, loét chân hoặc nổi gân xanh dọc theo vùng da đùi.
Lý do cho hiện tượng này là do nhiệt độ tăng cao trong mùa hè. Khi tiếp xúc với nền nhiệt độ cao, đặc biệt là trực tiếp dưới ánh mặt trời trong thời gian dài, các tĩnh mạch sẽ giãn nở, khiến máu bị ứ đọng và bệnh trở nặng hơn.
Ngoài những nguyên nhân khách quan về thời tiết, mùa hè còn là thời điểm để tham gia các hoạt động du lịch và di chuyển thường xuyên. Đối với những người làm việc trong lĩnh vực dịch vụ khách sạn, tiếp viên hàng không, việc đứng nhiều hoặc mang giày cao gót trong thời gian dài cũng có thể làm tình trạng suy giãn tĩnh mạch chi dưới trở nên nghiêm trọng hơn. Việc ngồi lâu trên các phương tiện di chuyển như xe máy, ô tô, tàu hỏa và máy bay cũng có thể ảnh hưởng đến hệ thống tĩnh mạch chi dưới và làm tình trạng suy giãn tĩnh mạch trầm trọng hơn.
Để tránh bệnh trở nặng trong mùa nắng nóng, bạn nên tránh ánh nắng mặt trời để không làm tăng nhiệt độ cơ thể. Có thể hạn chế ra ngoài vào ban ngày hoặc che chắn cẩn thận khi ra đường. Chườm đá lên vùng tĩnh mạch bị suy giãn trong khoảng 15 phút mỗi ngày cũng có thể giúp giảm triệu chứng.
Để giảm tình trạng suy giãn tĩnh mạch, bạn cần kết hợp ăn uống và tập luyện thường xuyên. Thực hiện các hoạt động như đi bộ nhẹ, tập yoga và bổ sung thực phẩm giàu kali, vitamin C, E, chất xơ và flavonoid sẽ giúp cải thiện tình trạng suy giãn tĩnh mạch. Khi nghỉ ngơi hoặc đi ngủ, hãy đặt chân lên để tăng lưu thông máu và giảm áp lực lên tĩnh mạch.
Nếu bạn gặp các triệu chứng như đau, tê bì, nặng chân hoặc chuột rút ban đêm, bạn nên đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị đúng cách. Tùy vào giai đoạn và triệu chứng, bác sĩ sẽ áp dụng các phương pháp điều trị suy gian tĩnh mạch như: chích keo làm xơ xẹp tĩnh mạch bệnh, đốt laser hoặc sóng cao tần nội mạch để loại bỏ các tĩnh mạch bị bệnh. Ngoài ra, bác sĩ có thể thực hiện các phẫu thuật nhỏ để bóc các búi giãn tĩnh mạch lớn mà không để lại sẹo sau mổ. Tất cả những biện pháp này đều nhằm giảm hoặc loại bỏ các tĩnh mạch bị bệnh, đồng thời vẫn giữ được thẩm mỹ cho bệnh nhân.
Bằng phương pháp đốt laser nội mạch, một nguồn năng lượng được đưa vào tĩnh mạch dưới sự hướng dẫn của siêu âm để làm xơ lớp bên trong của tĩnh mạch, làm co lại lòng mạch và giảm độ giãn toàn bộ tĩnh mạch.
Sau liệu trình laser nội mạch, bệnh nhân nên thực hiện các bài tập nhẹ, điều chỉnh lối sống và sử dụng vớ áp lực tĩnh mạch để tăng cường hiệu quả điều trị. Bên cạnh đó, việc sử dụng thuốc để tăng trương lực tĩnh mạch cũng được khuyến cáo.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Anh Dũng